(资料图片)
1、感冒期间不建议吃太甜太油腻的食物,如巧克力。
2、感冒期间,人体的各项功能都处于虚弱状态,尤其是脾胃的功能。
3、甜腻食物增加胃肠道负担,不利于食物消化,容易导致食积,加重病情。
4、而且甜食容易滋生痰液,刺激气道,咳嗽咳痰加重。
5、感冒期间饮食要清淡,多补充消化的营养素,多吃水果蔬菜,补充维生素和水分,保证睡眠时间,经常运动,增强抗病能力。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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互联网 2023-04-20 10:26:35